ヤーナリズムの消費カロリーがどのくらいか気になりますよね。
しかし、公式サイトをみても正式なデータは載ってないようです。
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ちゃんと書いたりするとあとでクレームにつながるから載せてないのかもしれない。
ヤーナリズムの消費カロリーはわかりませんがコアリズムでくびれづくりに成功して、産後にまたもどって、ヤーナリズムでくびれを再び作ったくわばたりえがいますから効果は一応あるのかなと。
コアリズムの進化版と謳っていて1レッスン10分で終わるのが魅力みたいです。
エクササイズＤＶＤのブームをもたらしたエリートブートキャンプは忘れられてるんだろうね＾＾；
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